Шапка сайта Благодатное
Поселение родовых поместий Благодатное. Новосибирская область, Ордынский район
О нас
Пресса о нас
Мы сами о нас
Новости
Продукция
Натуральные продукты
Народные игрушки и поделки
Наши статьи
Поселенские истории
Строительство
Семена и саженцы
Земледелие
Рукоделие, ремёсла
Для родителей
Праздники
Философское
Решись быть здоровым!
Жена-богиня
С миру по нитке
Благодатные растения
Дикие птицы и животное окрестностей поселения Благодатное
Фотовыставка
Поболтаем
Вопрос-ответ
Форум
Написать авторам
Близкие сайты
Помочь сайту
Приглашаем к сотрудничеству в пчеловодстве
Продаётся гектар под родовое поместье
Реклама на сайте пос. Благодатное
Яндекс.Погода
 

2021-01-05
Названы способствующие долголетию продукты питания

Капуста в блюде Все мечтают прожить долгую и счастливую жизнь. Споры о том, как этого достичь, ведутся бесконечно. И вот открылась новая интересная страница.

Исследователи из Кливлендской клиники в США пришли к выводу, что добавление в рацион крестоцветных овощей, таких как брокколи, редис, брюква, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, руккола, васаби и кольраби может способствовать долголетию!

Данные продукты активизируют в организме естественную систему детоксикации. Кроме того, они подавляют развитие раковых клеток, предотвращая раннюю смерть.

Также было обнаружено, что крестоцветный фитохимический сульфорафан защищает стенку кровеносных сосудов от воспалительных сигналов, которые могут привести к сердечным заболеваниям.

В целом есть необходимо четыре-пять раз в день. Бывает, что из-за характера работы такое устраивать проблематично, поэтому учёные говорят о минимуме: три приёма пищи должны быть обязательными. В первый приём пищи стоит включить яйца, молочные продукты и цельнозерновой хлеб.

завершающий узор



Считаете, что пропустили новость? Загляните в
.