 |
| Поселение родовых поместий Благодатное. Новосибирская область, Ордынский район |
|
О смысле утренних пробежекРубрика: Решись быть здоровым!. Автор: врач, Попов Валерий Владимирович. Опубликовано: 2013-12-10.
Основная цель этих статей — формирование осознанного, ответственного отношения к своему здоровью.
А в чём смысл утренних пробежек, и вообще — физкультуры? Как и почему это помогает поддерживать здоровье? Почему один бегает по утрам и занимается спортом всю жизнь, а другого хватает максимум на неделю? Давайте подумаем вместе.
Первым и самым правильным фактором, который побуждает людей заниматься спортом, является избыток энергии. В здоровом теле он всегда есть, мышцы просят нагрузки. Особенно это заметно в молодости. Детям трудно отсидеть неподвижно сорок пять минут на уроке — они стремятся активно двигаться, бегать на перемене, это — признак здоровья. Если ребёнок вял и не хочет двигаться, а хочет лежать и сидеть — он болен и нужно показать его гомеопату. Если же взрослый человек испытывает непереносимую потребность бегать — он, скорее всего, нездоров. У такого, вероятнее всего, будет постоянная торопливость, ему трудно сосредоточиться, трудно терпеть, всё должно быть сделано ещё до того, как отдано распоряжение и т. д. Взрослый человек в норме умеет сам себя контролировать и не испытывать непреодолимого желания бежать. Здоровый взрослый человек имеет потребность в движении. В то же время он устаёт, хочет неподвижности только после серьёзных физических нагрузок. Если у Вас слабость, постоянная усталость в конце рабочего дня, нежелание двигаться даже если Вы не работаете физически — тут надо лечиться. Обратитесь к гомеопату. Что происходит, когда человек, чтобы стать здоровым, начинает заниматься спортом, не имея избытка энергии? Или у него сильная воля и он сможет улучшить своё здоровье, накопить энергии и продолжать бегать уже от избытка энергии, либо он бросит заниматься и вернётся в первоначальное состояние. Собственно, многочисленные истории гомеопатических исцелений свидетельствуют нам о том, что одним из показателей восстанавливающегося здоровья является появившаяся потребность в активном движении. Здравствуйте! Продолжение следует… |
|
|
|
© Авторские права. 2009-2022. Поселение родовых поместий Благодатное. Новосибирская область, Ордынский район. По всем вопросам, связанным с функционированием сайта Благодатное, пишите администратору. |
||||